Die EMDR-Therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine moderne und wirksame Methode zur Behandlung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und anderen psychischen Belastungen.
Was ist EMDR? Sie basiert auf der Erkenntnis, dass bilaterale Augenbewegungen, die durch das Folgen der Fingerbewegungen des Therapeuten ausgelöst werden, das Gehirn unterstützen, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und zu integrieren. So können traumatische Erfahrungen in eine „normale“ Erinnerung umgewandelt werden, was oft zu einer Linderung der Symptome führt.
Wie läuft die Therapie ab? In geschützten Sitzungen werden wir gemeinsam an Ihren belastenden Erinnerungen arbeiten. Zunächst helfen wir Ihnen, die Erinnerung behutsam zu aktivieren. Danach folgt eine Reihe von Augenbewegungen, die das Gehirn anregen, die Erlebnisse neu zu verarbeiten. Ziel ist es, die emotionalen Belastungen zu reduzieren und Ihnen zu einem besseren Lebensgefühl zu verhelfen.
Wem hilft EMDR? Die EMDR-Therapie hat sich als besonders wirksam bei PTBS, aber auch bei Angststörungen, Schmerzstörungen und Depressionen erwiesen. Wichtig ist, dass die Therapie von qualifizierten EMDR-Therapeuten durchgeführt wird, die eine umfassende Ausbildung durchlaufen haben.
Wenn Sie mehr über EMDR erfahren oder einen Termin vereinbaren möchten, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe und Stabilität zu begleiten.
Ich biete gerne individuelle Beratung und Behandlungen nach den Richtlinien der KBV an.